این نشانه ها به شما می گویند که دیگران واقعا چه احساسی دارند، چگونه حالت احساسی خود را از لحظه ای به لحظه تغییر می دهند و چه چیزی واقعا برای آنها اهمیت دارد. وقتی گروهی از افراد نشانه های غیر کلامی مشابهی را ارسال می کنند، شما قادر به خواندن و درک پویایی قدرت و تجربیات عاطفی مشترک گروه می باشید. برای ایجاد آگاهی اجتماعی، باید اهمیت ذهن آگاهی را در فرایند اجتماعی به رسمیت بشناسید.
این عدد نشان دهنده توانایی شما در خصوص هوش هیجانی از ضعیف تا عالی است. به عنوان مثال، در صورتی که شما در مواقعی که عصبانی هستید و هنگام قرار گرفتن در موقعیتهای مختلف که خشم موجب تحریک سیستم عصبی شما میشود، نمی دانید چه رفتاری انجام دهید، بهتر است تست EQ انجام دهید. مهارت های اجتماعی به توانایی ارتباط برقرار کردن با دیگران با توجه به احساسات آن ها در موقعیت های اجتماعی مختلف گفته می شود.
- اما تجزیه و تحلیل پایگاه داده جهانی ما یافتههای شگفتانگیزی را ایجاد میکند.
- Data Science و تجزیه و تحلیل آماری ، Business Intelligence ، نرم افزارهای مدیریتی ، Digital Marketing ، گرافیک و ادیت ، SEO ، علوم اداری و ICDL ، طراحی سایت ، روانشناسی و روانسنجی و….
- البته ما اینجا قصد نداریم در مورد انواع هوش و نظریه های آن صحبت کنیم بلکه هدف درک هوش به معنای یک واژه مستقل است.
- برای گرفتن نوبت مشاوره حضوری یا مشاوره تلفنی و آنلاین با روانشناس در دکترتو اقدام کنید.
بسیاری از افراد باهوش از نظر کتابی، ولی فاقد هوش هیجانی در نهایت برای افرادی کار خواهند کرد که بهره هوشی پایین تری دارند، ولی در مهارتهای هوش هیجانی فوق العاده اند. هوش هیجانی بالا ممکن است به همدلی کمک کند که اغلب خصوصیت مثبتی است اما همدلی بیش از حد، ممکن است باعث کاهش تأثیرگذاری بر دیگران شود. استفاده بیش از حد از مهارتهای اجتماعی فرد در تمرکز زیاد بر جنبههای عاطفی ارتباطات است در حالیکه از بحثهای منطقی و جنبههای داد و ستدی ارتباطات غافل میشوند. از این نظر، لبه تاریک هوش هیجانی، میتواند ابزاری برای انجام کارهای ضد اجتماعی باشد یا افراد را به خودأی بودن ترغیب کند.
آیا می دانید احساس شما می تواند بر کیفیت کار شما تأثیر بگذارد؟ درسته!
برای مشاهده فیلمهای آموزش روانشناسی فرادرس + اینجا کلیک کنید. در واقع به احتمال زیاد با کنار گذاشتن افکار دیگر و تمرکز بر خود تعامل، اهداف اجتماعی خود را پیش میبرید. برای مشاهده فیلم های آموزش روانشناسی فرادرس + اینجا کلیک کنید.
هوش هیجانی چیست؟ چطور آن را تقویت کنیم؟-آل اسکیپ
اصطلاح EI مخفف Emotional Intelligence است و از نخستین روزهایی که مفهوم هوش هیجانی مطرح شد، استفاده از آن رواج یافت. در حالی که همدردی به معنای احساس کلی مصیبت و گرفتاری فرد دیگر. مهم تر از آن، این گونه افراد زمانی که نوبت به شناخت احساسات دیگران می رسد، چنان مثل یک کمد یا مبل خشک و بی تفاوت رفتار می کنند.
برنامههای یادگیری اجتماعی و عاطفی برای بسیاری از مدارس به بخشی استاندارد از برنامه درسی تبدیل شده است. از طرف دیگر، آزمونهای توانایی شامل پاسخ دادن افراد به موقعیتها و سپس ارزیابی مهارتهای آنها است. چنین آزمونهایی غالباً به افرادی نیاز دارد كه تواناییهای خود را نشان دهند، و بعد نتایج توسط شخص ثالث ارزیابی میشوند. موضوع هوش هیجانی از آن زمان همچنان توجه عمومی را به خود جلب کرده است و در زمینه های خارج از روانشناسی از جمله آموزش و تجارت مهم شده است. در اوایل دهه 1930 ، روانشناس ادوارد تورندایک مفهوم “هوش اجتماعی” را به عنوان توانایی کنار آمدن با افراد دیگر توصیف اهمیت هوش هیجانی کرد.
برای کنترل هوش هیجانی چه کنیم؟
مطالعه ای در دانشگاه کالیفرنیا برکلی نشان داد که هوش هیجانی در پیش بینی موفقیت افراد چهار برابر بهتر از اندازه گیری IQ است. تا اینکه در سال 1985 اصطلاح “هوش عاطفی” برای اولین بار توسط وین پین در پایان نامه دکتری مورد استفاده قرار گرفت. در سال 1987، در مقاله ای که در مجله منسا منتشر شد، کیت بیزلی از اصطلاح “ضریب عاطفی” استفاده کرد.